Podcast Litera 9 | Oameni - Perspective în Resurse Umane | Ep 10 Stresul - etalonul perfecțiunii în relatia cu sine și ceilalți. Invitată psiholog Ioana Obreja

Vă invităm să ascultați un nou episod al podcastului Oameni – perspective în resurse umane, în care continuăm discuția despre stres.

Dacă în episodul anterior pe tema stresului am pornit de la o abordare sociologică privind stresul, vorbind despre plasticitate, flexibilitate și despre capacitatea noastră de a crea și de a ne lăsa creați, despre cum privim incertitudinea și despre elementele care pot duce la stres, în acest episod veți asculta o abordare psihologică.

Discuția cu Ioana Obreja, psiholog clinician și psihoterapeut, ne răspunde la câteva întrebări esențiale: ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când suntem stresați, care este impactul pe care îl are modul în care abordăm lucrurile din jurul nostru, mai ales atunci când căutăm perfecțiunea și punem presiune pe noi și pe cei din jurul nostru, care este diferența între stres bun și stres rău, dar și cum putem să trăim având repere sănătoase.